พิเศษ ส่งฟรีเมื่อสั่งซื้อครบ 1,000 บาท

How to ฟิตพิชิตหุ่นนายแบบ by PlanForFit (How to Get a Fit Body Like a Model)

285 ฿

สินค้าหมดแล้ว

Share
รหัสสินค้า: 9786162367854 หมวดหมู่: , ป้ายกำกับ:
LINE สอบถามเพิ่มเติม
LINE สอบถามเพิ่มเติม

รายละเอียดเพิ่มเติม

How to ฟิตพิชิตหุ่นนายแบบ by PlanForFit (How to Get a Fit Body Like a Model)
9786162367854

สารบัญ

Part 1 วางแผนฟิต พิชิตหุ่นนายแบบ
Part 2 โภชนาการ
Part 3 เวทเทรนนิ่ง
Part 4 คาร์ดิโอ
Part 5 เรื่องน่ารู้อื่นๆ
Part 6 : ท่าฝึกต่างๆ ที่จำเป็น

คู่มือHow to ฟิตพิชิตหุ่นนายแบบ (How to Get a Fit Body Like a Model) ครบเครื่องทุกเรื่องราวของการฟิตหุ่นสำหรับผู้ชาย ทั้งเรื่องของโปรแกรม โภชนาการ และท่าฝึกฝน ตอบทุกข้อสงสัย ผ่านงานวิจัยที่เชื่อถือได้
ต้องลดหรือต้องเพิ่มน้ำหนัก?
ต้องกินอีกเท่าไหร่ หรือลดอีกเท่าไหร่?
ลดอาหาร หรือออกกำลังกายดี?
โปรตีนแบบไหนที่ควรกิน?
วางโปรแกรมการฝึกอย่างไร?
ซิตอัพลดพุงได้จริงหรือไม่?
คาร์ดิโออย่างไรให้ได้ผลดี?
ลดน้ำหนักไปพร้อมๆ กับเพิ่มกล้ามเนื้อได้หรือไม่?

ตอบทุกคำถามคาใจของการฟิตหุ่น ด้วยงานวิจัยที่เชื่อถือได้ ไขทุกเทคนิคเคล็ดลับของการฟิตหุ่นที่ถูกต้อง ทั้งโภชนาการและการออกกำลัง ครบเครื่องในเล่มนี้เล่มเดียว
เกี่ยวกับผู้เขียน

ทีมผู้เขียนจาก PlanforFIT เป็นการรวมตัวกันของทีมโค้ชที่มีความเชี่ยวชาญในแต่ละด้าน อาทิ ด้านการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง โภชนาการอาหารเสริม โดยมีเจตนารมย์เดียวกันคือ ต้องการนำเสนอข้อมูลที่ถูกต้องในรูปแบบที่เข้าใจง่าย
โดยนำเสนอข้อมูลที่มีงานวิจัยที่น่าเชื่อถือรองรับเป็นหลัก ด้วยข้อมูลที่ถูกต้อง ทันสมัย และเพื่อให้ผู้อ่านเข้าใจเนื้อหาได้ง่ายๆ PlanforFIT จึงนำเนื้อหาหลายหัวข้อมาทำเป็น Infographic โดยสร้างความเข้าใจเรื่องการออกกำลังกาย โภชนาการ,อาหารเสริมอย่างถูกต้อง บนเว็บไซต์ PlanforFIT.com ซึ่งได้รับการตอบรับอย่างดีมาก
จนปัจจุบันเป็นเว็บไซต์ออกกำลังกายอันดับ 1 ของประเทศไทย (จากการจัดอันดับของ Truehits)โดยมีผู้อ่านถึง 300,000 คนต่อเดือน และมีผู้อ่านสามารถเปลี่ยนแปลงรูปร่างตัวเองได้มากกว่า 100 คน

หากอ่านหนังสือเล่มนี้แล้วมีข้อสงสัยอะไร หรือต้องการแนะนำ สามารถบอกเราได้ที่แฟนเพจ facebook.com/planforfit ได้เลยครับ

 

 

รีวิว

ยังไม่มีบทวิจารณ์

เฉพาะลูกค้าที่เข้าสู่ระบบ และเคยซื้อสินค้าชิ้นนี้แล้วเท่านั้น ที่เขียนบทวิจารณ์ได้

How to ฟิตพิชิตหุ่นนายแบบ by PlanForFit (How to Get a Fit Body Like a Model)

285 ฿

สินค้าหมดแล้ว

ชำระเงินปลอดภัยผ่าน
Plearnmart.com - จำหน่ายสินค้าที่มีคุณภาพและได้มาตรฐาน เลือกประเภทการชำระเงินได้ และ ชำระเงินอย่างปลอดภัยผ่าน payment gateway
Copyright@ 2022 Plearnmart.com |
cartcrossmenu